רמת אביב ג' (סמוך למרכז שוסטר)

שכונת מונטיפיורי (סמוך לעזריאלי)

SWEAT MORE BITCH LESS

Couple

אימונים לגברים

  • אימון בשיטת SWEATSHOP –
    אימון משולב
  • העלאת מסת שריר
  • אימון מטבולי – אירובי ואנאירובי
  • תנועתיות/גמישות/קוארדיניציה
  • טיפוח היציבה

אימונים לנשים

  • אימון בשיטת SWEATSHOP –
    אימון משולב
  • הפחתת אחוזי שומן
  • ירידה במשקל
  • עבודת על שרירי ליבה וריצפת אגן
  • ליווי הריון ומשכב לידה

יש אפשרות לליווי תזונתי

שיקום פציעות וחזרה לשגרה

אימון היכרות
ב-140

מטרת הסווטשופ היא להוות בית של כושר ובריאות.

במוקד עומד האימון המשולב, קונספט ייחודי המאגד סוגי אימון שונים ליצירת תלכיד מושלם -
אימון פונקציונלי המשלב כח, סבולת אירובית ואנאירובית, תנועה ועבודת ליבה.
האימונים המשולבים יוצרים מתכון מושלם לקידום כל מטרה.

האימונים אינטנסיביים ומותאמים על מנת לאתגר כל אדם בכל שלב.
משקל גוף, TRX, קטלבל, חבל, כל אלו ועוד משמשים אותנו באימון אחד שעובד על הגוף כמכלול
במטרה להביא אותך לתוצאות הטובות ביותר עבורך.

בוגר תואר ראשון לחינוך גופני מווינגייט עם התמחות בטיפוח היציבה.